Почему нельзя есть бананы на ночь

Зачастую человек не интересуется здоровьем собственного сердца, пока у него не случится инфаркт или сердечный приступ. На самом же деле, медики выделяют несколько очевидных внешних признаков, которые ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов. Прежде всего стоит полностью отказаться от фаст-фуда, к которому относятся бургеры, колбасы, сосиски, майонез и острые соусы.

Бананы на ночь: можно ли есть, кому и почему нельзя

Быховская центральная районная больница. Быхов, ул. Богдановича, 1. Регистратура Женская консультация Приемная

Что произойдет, если съедать банан на ночь — это должен знать каждый. Бананы — один из лучших вариантов для вечернего перекуса, утверждают диетологи, передает Sports. Рассказываем, почему стоит употреблять этот фрукт перед сном. Почему нужно есть бананы перед сном В бананах содержится незаменимая аминокислота триптофан, преобразующаяся в организме в гормон радости серотонин Больше в магазине никогда не куплю!

Егор Ходырев. Павел Давыдов. Считается, что бананы мешают похудеть из-за высокого содержания углеводов. Отдельные продукты не приводят к набору веса и не мешают похудению: важна общая калорийность рациона. Как и другие фрукты, бананы содержат пищевые волокна, витамины и полезные для здоровья вещества. Проконсультируйтесь со специалистом.

Похожие статьи

• Мебель реставрация
• Рецепты пирогов из дрожжевого теста в домашних условиях
• 37 неделя беременности плод мало шевелится почему
• Коробки для резиночек для плетения - Архитектурный словарь терминов и определений