Овсяные печенья с яблоком диетические рецепт
Полезные свойства ОВСЯНЫЕ ПЕЧЕНЬЯ С ЯБЛОКАМИ
Даже если вы не любите овсяную кашу на завтрак, это печенье вас, наверняка, удивит своим вкусом. Оно покорило всю нашу семью и друзей! Когда начинаю готовить, мои домочадцы с трудом могут дождаться, когда оно допечется. А какие восхитительные ароматы разносятся по всему дому! И яблока, и запеченных орехов, и ванили. Овсяное печенье с яблоками, кстати, безглютеновое, легко готовится в домашних условиях и получается очень нежным и мягким внутри.
Диетические овсяные печенья с сухофруктами и яблоком (без сахара)
Все знают о пользе овсянки. Она содержит элементы, которые благоприятно влияют на организм, нервную систему и метаболизм. Предлагаю приготовить печенье из овсянки и яблока. Оно подходит для людей на диете и в некоторые дни поста яйцо можно заменить бананом и кушать в течение всего поста. Это блюдо можно есть на второй завтрак , завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
- Эти статьи вам понравятся
- ПП и ЗОЖ.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем.
- Овсяное печенье без муки - рецепт для тех, кто на диете или начал правильное питание.
В обычном овсяном печенье содержится около ккал на г. Для худеющих такой десерт оказывается непозволительной роскошью. К счастью, изобретательные хозяйки придумали рецепт диетического овсяного печенья без муки. Овсянка содержит богатый набор витаминов и минералов, таких как железо, фосфор, йод, цинк, кальций, калий, магний. Она является прекрасным антиоксидантом и стимулирует обменные процессы.
