Правильного питания при сахарном диабете
Диета при сахарном диабете
Сахарный диабет — это эндокринное заболевание, связанное с повышением уровня глюкозы и недостаточностью гормона инсулина, которое приводит к нарушению обмена белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Результатом этих нарушений является повреждение глаз, почек, нервов, сердца, кровеносных сосудов. Основная цель лечения сахарного диабета — нормализация процессов обмена веществ, которая во многом зависит от правильного питания. Диета при диабете — это не голодание, а режим питания, при котором человек не должен испытывать чувство голода. Идеальный режим — прием пищи 5 раз в день завтрак, обед, ужин и два перекуса.
Лучшая диета при диабете
Диетический стол номер 9 рекомендуется для людей с сахарным диабетом легкой и средней тяжести, больных с нормальной или слегка избыточной массой тела, которые не получают инсулин или получают его в небольших дозах, а также для подбора доз инсулина или других препаратов. Однако лечебный стол номер 9 рекомендуют и тем, у кого только выявили повышенный уровень сахара в крови и не редко случается, что правильное питание позволяет предотвратить развитие диабета. Основные правила диеты — это умеренность в питании, частые приемы пищи раз в день и ограничение употребления легкоусвояемых углеводов. Кроме этого в диете номер 9 снижено потребление жиров, ограничены продукты, богатые холестерином жирное мясо, яйца, сливочное масло, копченые продукты, мясные и рыбные полуфабрикаты , что позитивно скажется на фигуре и поможет сбросить лишний вес, если он есть.
- Продукты и напитки, которые следует ограничить при диабете
- Здоровое питание и регулярная двигательная активность — это важная часть образа жизни для диабетиков.
- К сожалению, не существует «золотой таблетки» при сахарном диабете 2 типа, которое может полностью компенсировать влияние неправильного питания на уровень глюкозы в крови.
- Одним из наиболее существенных плюсов перехода на правильное питание является профилактика различных заболеваний как хронического, так и острого характера.
Сахарный диабет — это серьезное заболевание, которое требует не только лекарственной терапии, но и изменения рациона. Однако это не повод переставать наслаждаться вкусной едой или вовсе объявлять голодовку. Правильно подобранный рацион позволит избежать ухудшения состояния при диабете первого типа и добиться улучшения здоровья, если диагностирован диабет второго типа. Основная задача питания при диабете любого типа — контролировать углеводный обмен и не позволять резкого поступления в кровь большого количества глюкозы. Отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом , которые провоцируют резкий выброс сахара в кровь.
Похожие статьи
- Проект мангала своими руками фото - Мангал для дачи своими руками примеры, советы, фото
- С днем рождения босс прикольные открытки - Открытки с днем рождения начальнику - Улётные открытки!
- Простая прическа в школу за 5 минут фото - Прически в школу за 5 минут Женские прически
- Открытки с юбилеем 55 женщине прикольные