Как лечить рваные мышцы
Разрыв мышцы
Сухожилие — это часть мышечной структуры, соединительная ткань, посредством которой мышцы прикрепляются к костям. Несмотря на то, что сухожилие является очень эластичной тканью, оно часто страдает при различных травматических воздействиях при занятии спортом, неадекватных физических нагрузках, при различных травмирующих ситуациях. Кроме того, одним из самых частых заболеваний сухожилия является его воспаление. Первое правило, которое необходимо соблюдать при лечении воспаления сухожилий — соблюдение полного покоя. Проводится иммобилизация пораженного участка при помощи эластичного бинта, гипсовой лонгеты, ортезов.
Повреждения сухожилий
Лечение растяжения мышц — это комплексная терапия, направленная на восстановление подвижности поврежденной части тела, а также на уменьшение болезненных ощущений. Растяжение мышечных тканей — это повсеместно встречающаяся травма, которая может возникнуть при неосторожных резких движениях, при физических нагрузках без предварительной разминки. При таком растяжении структура мышечных волокон разрушается, иногда могут возникнуть отеки и кровоподтеки в поврежденных областях. Прежде чем перейти к терапии, важно знать несколько степеней повреждения мышечных волокон.
Опасно ли растяжение мышц?
Каждый человек, который занимается спортом, после тренировки хотя бы один раз в жизни испытывал неприятные ощущения во всем теле. Его беспокоит боль и чувство тяжести в каждой мышце. Это не дает нормально двигаться, такое состояния называют крепатурой. Чаще всего неприятные ощущения появляются на следующие сутки после интенсивной тренировки, реже после занятий бывает отложенная боль, возникающая на второй или третий день. Многие тренеры уверяют своих клиентов, что дискомфорт служит показателем эффективности тренировочных программ.
